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jueves, 26 de febrero de 2009

Mis arrugas


Me gusto, la reflexión y por eso os la brindo.

> Por Florence Thomas, Periódico El Tiempo>>>

> No podría vivir sin ellas. Son mis cómplices, me acompañan a todas

> partes y hacen parte de mi identidad. Gracias a ellas tengo, desde

> hace ya años, la cara que merezco. Las que encontraron refugio en la

> esquina de mi mirada, nacieron de un amor no correspondido, de un

> imposible encuentro, de una demasiado breve pasión, de una angustia

> materna y de algunas noches de insomnio. Las que habitan en la

> comisura de mis labios son las de la risa, del humor, de la nostalgia,

> de la felicidad y de la ternura, no sabría vivir sin ellas.

>> Algunas mujeres me han preguntado por qué no me hago la cirugía

> estética. Esta cirugía lo aplana todo, pero sobre todo, los recuerdos

> y la memoria, asegurándote que a los 58 años puedes lucir nuevamente

> de 38.................., y dígame por qué lucir de 38 cuando uno tiene> 58?

>>>> Por qué renegar de la cara, de la piel y sus surcos cuando son años

> vividos, dolores y risas que han moldeado la expresión y que le han

> dado un reflejo a la mirada y un sentido a la sonrisa?>>>

> Las arrugas sólo atestiguan que uno ha vivido y no renunciaré a ellas

> por nada. Tengo 58 años y no renegaría de uno solo de mis años. No

> quisiera perder en los breves y certeros movimientos de un bisturí la

> década de los 80, década de mi clara decisión de trabajar con y para

> las mujeres de este país, decada del nacimiento del grupo 'Mujer y

> Sociedad' de la Universidad Nacional y de la adolescencia de mis

> hijos. No quisiera negar la década de los 90, durante la cual

> descubrí en mi, gracias a la práctica de un aprendizaje de la

> sonoridad, expresión femenina de la fraternidad, una fuerza tranquila

> que me permite afianzar mis escogencias de vida de este complejo país

> que aprendí a amar poco a poco.>>>

> Por cierto, me cuido, como razonablemente, ya no fumo y me gusta

> caminar en esta Bogotá que ya nos lo está permitiendo. Sé por fin

> quiénes son mis verdaderos amigos y sobre todo, amigas y descubro lo

> delicioso de saber decir 'No' cuando es preciso.>>>

> Además, mirando a los hombres de mi edad, comprendí que las mujeres no

> envejecemos solas........... nuestros amigos, nuestros compañeros

> envejecen al mismo tiempo, al mismo ritmo que nosotras y a veces más

> dramáticamente que nosotras. Conozco a los hombres de 55 a 60 años,

> nada envidiables: Barriga naciente y a menudo más que naciente,

> calvicie aparente, gorditos en la cintura, potencia sexual bastante

> afectada, andropausia y compañía. La cultura, siempre más benévola

> con los hombres que con las mujeres, nos quiere hacer creer que

> envejecemos solas................, pero conmigo no lo logró.>>>

> Mis amigos varones me acompañan en esto y no siempre lo viven bien a

> pesar de una mirada más generosa sobre sus canas y marcadas arrugas en

> la esquina de su mirada. Al contrario, parecería que este hombre de

> 55 o 60 años, tan moldeado con el tiempo como cualquiera de nosotras,

> es un seductor tal vez, pero máximo hasta la 11 de la

> noche.............. porque más allá! No les cuento! Y nadie lo cuenta!

> Incluso les diré que las mujeres, en general, envejecemos mejor que

> los hombres.>>>> Hemos puesto tantas cosas, tantas pasiones, tantos viajes, tantos

> encuentros, que este otro tiempo que nos regala la vida al llegar a

> los 60, es hoy día, para las mujeres de mi generación, una posible

> fiesta.>>>> Arrugas y canas me seguirán acompañando. Borrarlas, negarlas, sería

> algo así como una traición a lo que soy hoy día; sería como renegar de

> estos momentos de vida que me construyeron; como renunciar a la imagen

> que me devuelve el espejo cada mañana; como no aceptar la identidad

> que por fin me define, me da un nombre y a la vez me permite nombrar a

> los y a las que me han amado, que me aman, y, por fortuna, conozco

> hombres que se reconocen también en mis arrugas y no los sepultaré por

> medio de una cirugía estética. Ahí están ellas, grabadas en mi piel y

> les prometo que seguirán ahí.

>>>> Definitivamente quiero a mis arrugas y con ellas, la edad que tengo.>>>>


FLORENCE THOMAS

lunes, 22 de diciembre de 2008

Como cambia este pais España




Escenario: Manolo tiene pensado ir al campo después de clase, al entrar al colegio le enseña una navaja a Pancho con la que hará un tirachinas. Año 1978: El subdirector lo ve y le pregunta donde las venden, y le enseña la suya, que es antigua, pero mas buena. Año 2008: La escuela se cierra, llaman a la guardia civil y llevan a Manolo al reformatorio. Antena 3 y Tele cinco presentan los informativos de las 15:00 desde la puerta del colegio.


Escenario: Fran y Marcos se reparten unos puñetazos después de clase. Año 1978: Los compañeros los animan, Marcos gana. Se dan las manos y terminan siendo colegas en los billares. Año 2008: La escuela se cierra, Tele cinco proclama el mes antiviolencia escolar, el periódico 20 minutos titula a cinco columnas el asunto y Antena 3 aposta de nuevo a Matías Prats en pleno temporal frente a la puerta del colegio para presentar el telediario.


Escenario: Jaime interrumpe y molesta a los compañeros en clase. Año 1978: Mandan a Jaime a ver al director y éste le echa una buena bronca. Vuelve a clase, se sienta en silencio y no vuelve a interrumpir más. Año 2008: Se le administran a Jaime grandes dosis de Ritalin. Se transforma en un Zombi. La escuela recibe una subvención por tener un discapacitado.


Escenario: Luís rompe el cristal de un coche en el barrio por imprudente, su padre saca el cinturón y le pega unos buenos azotes con él. Año 1978: Luís tiene más cuidado la próxima vez, crece normalmente, va a la universidad y se convierte en un hombre negocios con éxito. Año 2008: Arrestan al padre de Luís por maltrato a menores. Sin la figura paterna, Luís se une a una banda. Los psicólogos convencen a su hermana de que el padre abusaba de ella y lo meten en la cárcel. La madre de Luís se enrolla con el psicólogo. Mercedes Milá abre la final de Gran Hermano con un discurso relativo a la noticia.


Escenario: Juan se cae al correr y se araña en la rodilla. Su profesora, María, se lo encuentra llorando. María lo abraza para confortarlo. Año 1978: Al poco rato, Juan se siente mejor y sigue jugando. Año 2008: María es acusada de perversión de menores y se va al paro. Se enfrenta a tres años de cárcel. Juan se pasa cinco años de terapia en terapia. Sus padres demandan al colegio por negligencia y a la profesora por trauma emocional, ganando ambos juicios. María, en paro y endeudada, se suicida tirándose de un edificio. Cuando aterriza, lo hace encima de un coche y también rompe una maceta. El dueño del coche y el dueño de la planta demandan a los herederos de María por destrucción de la propiedad. Ganan. Tele cinco y Antena 3 producen juntos la película y definitivamente el plató de los informativos ya queda emplazado en medio de la calle.


Escenario: Se pelean un niño blanco y otro negro por llamarle chocolate. Año 1978: Se dan de tortas se levantan y cada uno a su casa. Mañana son amigos Año 2008: Tele5 envía a sus mejores corresponsales. Antena 3 prepara un reportaje de esos de a fondo donde un gran equipo de periodistas pasan un día en un colegio con niños. Se emiten programas documentales sobre pandilleros y odio racial, las pseudo juventudes hitlerianas fingen revolucionarse al respecto y el Gobierno instaura nuevas leyes y le pone un piso a la familia del negrito.


Escenario: Tienes que hacer un viaje. Año 1978: Viajas en un avión de Iberia, te dan de comer y te invitan a lo que quieras de beber, todo servido por azafatas espectaculares en un asiento en el que caben dos como tú. Año 2008: Entras en el avión abrochándote el cinturón de los pantalones que te han hecho quitar para pasar el control, te sientan una butaca en la que si respiras profundo le metes el codo en el ojo al de al lado y si tienes sed el azafato maricón te ofrece una carta con las bebidas y sus precios subidos un 50% por que si. Y no protestas por si acaso cuando aterrizas te meten el dedo mas largo del mundo por el culo para ver si llevas drogas.


Escenario: Relación habitual entre padre e hijo:Año 1978: Le pido dinero a mi padre para salir. Año 2008: Mi padre me pide dinero para apaciguar al banco.


Escenario: Disciplina escolar: Año 1978: Hacías una putada en clase. El profesor te metía dos buenas tortas bien merecidas. Al llegara a casa tu padre te arreaba otras dos. Año 2008: Haces una putada. El profesor te pide disculpas. Tu padre te pide disculpas y te compra una moto.


Escenario: llega el último sábado de octubre. Año 1978: Llega el día del cambio de horario de verano al horario de invierno. No pasa nada. Año 2008: Llega el día del cambio de horario de verano al horario de invierno. La gente sufre trastornos del sueño, depresión y amenorrea.


Escenario: El fin de las vacaciones. Año 1978: Después de chuparse una caravana del copón con toda la familia metida en un seiscientos tras 15 días de vacaciones en la costa, se terminan las vacaciones. Al día siguiente se trabaja y no pasa nada. Año 2008: Después de volver de Cancún, en un viaje todo pagado. Se terminan las vacaciones y la gente sufre trastornos del sueño, depresión y seborrea.Etc. etc...

sábado, 9 de agosto de 2008

Maniobras de RCP en adultos

Maniobras de RCP en adultos
ADVERTENCIA: Las maniobras descriptas a continación deben practicarse exclusivamente sobre maniquíes especiales. Nunca sobre personas vivas.
Las siguientes maniobras se aplican a toda persona mayor de 8 años:
DETERMINE LA FALTA DE RESPUESTASacuda a la víctima por los hombros y pregúntele en voz alta: ¿ESTA UD. BIEN?Si la víctima no responde, colóquela boca arriba sobre una superficie dura y plana y PIDA AYUDA
A) Apertura de la vía aéreaEn la víctima relajada, la lengua impide la entrada y salida de aire.Abra la vía aérea extendiendo la cabeza hacia atrás, colocando una mano en la frente y otra en en mentón.
Acerque su oído ala boca de la víctima. MIRE si se eleva el pecho. ESCUCHE si entra y sale el aire. SIENTA en su cara el aire exalado.
B)Respiración de boca a bocaOcluya las fosas nasales. Manteniendo el sello entre su boca y la de la víctima.
Sople (como para inflar un globo) dos veces. Ud. debe lograr que el pecho se eleve con cada soplido.
C)CirculaciónLuego de las dos respiraciones busque el pulso en el cuello. Para ubicarlo, coloque los dos dedos sobre la nuez de Adán y deslicelos hasta su lado.
Tomese cinco segundos para ESTAR SEGURO QUE NO HAY PULSO.
SI NO HAY PULSO: INICIE LA REANIMACIONUbique el borde inferior de las costillas y recórrala s hasta donde se unen con el esternón. Señale el lugar con sus dedos. Coloque la otra mano a continuación de de los dedos.Ponga una sobre la otra. Apoye sólo el talón de la mano.Inicie las compresiones empujando el esternón hacia abajo de 4 a 5 centímetros.
No flexione los brazos. Manténgalos perpendicularmente sobre el esternón Alterne 15 compresiones con dos respiraciones a un ritmo de 80 a 100 por minuto.
NO INTERRUMPA LA RCPMantengase haciendo el ciclo de 15 compresiones y 2 respiraciones hasta que llegue la ayuda.

Nadie es dueño de tu felicidad

Nadie es dueño de tu felicidad.
Por eso no entregues tu alegria, tu paz, tu vida en las manos de nadie, absolutamente nadie.
Somos libres, no pertenecemos a nadie, y no podemos ser dueños de los deseos, de la voluntad o de los sueños de quien quiera que sea.
La razón de tu vida eres tu mísm@.
Tu paz interior es tu meta en esta vida.
Quando sientas un vacio en el alma, cuando creas que aún te está faltando algo, aún temiendolo todo, guarda tus pensamientos para tus deseos mas intimos y busca la divinidad que existe en ti.
Deja de situar tu felicidad cada dia mas distante de ti.
No coloques el objetivo demasiado lejos de tus manos, abraza a los que estan a tu alcance hoy.
Si andas preocupad@ por problemas financieros,amorosos o de relaciones familiares, busca en tu interior la respuesta para calmarte, tú eres el reflejo de lo que piensas diariamente.
Deja de pensar mal de tí mismo y se tu mejor amig@ siempre.
Sonreir significa aprobar,aceptar,facilitar.
Entonces, habria una sonrisa para aprobar el mundo que quiere ofrecerte lo mejor.
Con una sonrisa en el rostro, las personas tendrán las mejores impresiones de ti, y tu estaras afirmando para ti mismo, que estas "proximo" a ser feliz.
Trabaja trabaja mucho a tu favor-
Deja de esperar la felicidad sin esfurzos.
Deja de exigir de las personas aquello que ni para ti has conquistado aún.
Criticar menos, trabajar más y no te olvides nunca de agradecer.
Agradecer todo lo que esta en tu vida, en cada momento, inclusive el dolor.
La grandeza no consiste en recibir honores, mas en merecerlos.-

miércoles, 30 de julio de 2008

El primer secreto del Amor


El poder del pensamiento


El amor comienza con el pensamiento.


Nos convertimos en lo que pensamos.

Los pensamientos amorosos crean

experiencias y relaciones amorosas.


Las afirmaciones pueden cambiar

nuestras creencias y pensamientos

acerca de nosotros mismos y de los

demás.


Si quieres amar a alguien, necesitas

tener en cuenta sus necesidades y

deseos.

Pensar acerca de tu pareja ideal te ayu-

dará a reconocerla cuando entre en

tu vida.

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